Pour avoir des seins fermes, même dans une quarantaine d'années, il faut vous y prendre dès maintenant, et pour cela il n'y a pas besoin d'une tonne de crème à 100 euros, mais d'un peu d'entretien.

Deux fois par semaine, procédez à un gommage doux de la poitrine (avec par exemple un gommage pour le visage) et finissez toujours la douche par un jet d'eau froide d'une dizaine de seconde sur chaque sein. Ensuite, massez-les plusieurs minutes avec une crème quelconque ou un peu d'huile d'olive. L'important se trouvant dans l'hydratation et le massage.

Enfin, vous pouvez également faire quelques exercices chaque jour, centré sur le haut du corps, la poitrine et les bras (vous pouvez par exemple vous référer à l'un des exercices cité dans les dossiers "santé" : jouez de la poitrine pour vous faire des abdos...).

Pour pouvoir dire adieu aux pieds tous sec, chaque soir avant d'aller dormir, massez-vous les pieds avec une bonne crème hydratante pendant quelques minutes, puis remettez-en une bonne couche avant d'enfiler des chaussette en coton.

Couchez-vous ainsi, et la nuit s'occupera du reste ! La crème pénétra tranquillement, et au matin, vos pieds seront sublimes !

Voici un petit truc que m'a donnée une amie quand j'étais au lycée, et que je continue d'utiliser aujourd'hui :

Prenez dans la paume de votre main un peu de gel moussant pour le visage dermatologique tout simple et ajoutez-y un peu de sucre ! Massez-vous ensuite la figure avec ce mélange et puis rincez ! Et voilà, une peau nettoyez en profondeur !